空手の基本

Mastering Naihanchi (Naifanchi): Exploring the Deep World of Karate

Illustrated guide to the karate kata Fukyugata and Naihanchi. Learn differences in terminology and movements across karate styles and deepen your understanding of karate fundamentals.

2026.03.16

Articles for karateka around the worldUncategorized技術・鍛錬の基本流派やスタイル

2025空手の日 ― 沖縄が世界に誇る武道文化と平和への祈り

世界に広がる沖縄空手。2025年の空手の日（10月25日・26日）に行われる演武祭や記念行事の最新情報をチェックしましょう。

2025.09.16

空手のエンターテイメント空手文化と競技世界

空手の試合で緊張に勝つ！本番で100％実力を出す心と体の整え方

空手の試合や演武会で緊張してしまうあなたへ。準備で自信をつける基本から、当日の心と体の整え方まで、緊張を味方にして本番で実力を発揮する具体的な方法をわかりやすく解説します。

2025.05.23

技術・鍛錬の基本

空手ファン注目！空手道関連グッズを厳選紹介

空手愛好家に向けた　お薦めの空手関連グッズを御紹介。空手のほか、古武道や中国武術など、他の武術愛好家にも役立つアイテムも取り上げています。

2024.04.05

空手文化と競技世界

空手の帯結び方　写真でわかる手順解説

初心者向けに空手の帯結び方を解説した写真付き記事です。この詳細な手順解説は、空手を始めたばかりの方にとって役立ちます。

2024.03.22

技術・鍛錬の基本

空手ダイエットの魔法　健康と理想のボディを手に入れる方法

年齢や性別に関係なく楽しめる空手のダイエットや健康への効果を考察します。有酸素・無酸素運動のバランスがもたらす効果、姿勢や呼吸法が内臓機能やメンタルヘルスに与えるプラス面など、身体と精神の鍛錬を通じて得られる多彩なメリットを紹介。

2024.02.10

技術・鍛錬の基本

空手の型　基本の「普及型Ⅱ」を図解でわかりやすく解説！分解図付き

基本の空手型である『普及型Ⅱ』を分解図を交えながら分かりやすく解説します。ステップごとの動きやポイントを理解し、空手の基本技術を磨きましょう。初心者から上級者まで、どなたでも役立つ情報が満載です。是非ご覧ください！

2024.02.02

技術・鍛錬の基本空手の起源と歴史